Fragile testostérone

Fragile testostérone

Le taux moyen de testostérone a baissé de 20% en 15 ans 

Ces dernières années, notre environnement, nos activités et notre régime alimentaire ont changé de manière radicale.

Dans notre système occidental, la suradaptation se résout par une augmentation du stress, notre métabolisme s’en trouve perturbé. Les glandes hormonales peinent à répondre à cette exigence et la production de testostérone s’en trouve amoindrit…Il existe une multitude de causes, une liste impressionnante de toxiques et de maladies pouvant aboutir à cette situation.

Quelques situations non exhaustives pouvant fragiliser votre testostérone :

  • l’alcool, les drogues, la cigarette et le café

L’utilisation chronique des drogues, tout comme la méthadone, affectent significativement et de manière négative le désir sexuel. L’alcool à de faibles doses peut certes avoir un effet de dés inhibition pour les contacts sexuels mais à plus forte dose par contre, il inhibe tout désir. Cet effet est dû à une action directe sur le système nerveux central et sur le foie en favorisant la conversion de la testostérone en œstrogène, ce qui induit une baisse de la libido. La consommation d'alcool élève le taux des œstrogènes chez les hommes et les femmes qui en consomment à trop forte dose.

  • les médicaments

La prise de nombreux médicaments entraîne une baisse indésirable du taux de testostérone : les œstrogènes, les anti-androgènes, les stéroïdes anabolisants, la spironolactone (diurétique), le kétaconazole et la digoxine. D'autres drogues, assez nombreuses, sont sans effet sur la testostéronémie mais peuvent être responsable d'impuissance par d'autres mécanismes ; ce sont en particulier les fibrates (hypolipidémiants), certains antidépresseurs et certains antihypertenseurs.

Éviter les médicaments qui augmentent le taux d’oestrogènes ou diminuent le taux de testostérone comme les inhibiteurs des récepteurs H2 (Tagamet®, Zantac®), les benzodiazépines (Valium®, Xanax®), quelques médicaments pour le cœur (Lanoxin®, Norvasc®) et certains antibiotiques (Ketoconazole, Metronidazole).

Les contraceptifs oraux et les médicaments antiépileptiques conduisent à une élévation des taux de SHBG (les femmes enceintes présentent des taux de SHBG nettement plus élevés en raison de l’augmentation de la production d’œstrogène).

  • les xénoestrogènes ou oestrogènes likes

Les pesticides et autres produits chimiques de notre environnement, en particulier les xénoestrogènes (substances chimiques à effets oestrogéniques), perturbent l’équilibre de la balance œstrogène/testostérone. Attention aux insecticides vaporisés et aux plastiques (ne pas faire chauffer de la nourriture au micro-ondes dans des plats en plastique ; ne pas laisser l’eau dans les bouteilles de plastique à la chaleur dans une voiture).4

  • les perturbateurs endocriniens présents dans les produits cosmétiques comme les parabens et ses dérivés

  • les produits laitiers

Les hormones femelles apportées par les laitages pourraient être responsable de la baisse de qualité du sperme. Une chercheuse de l’Ecole de santé publique de Harvard a présenté en 2012 une étude qui a fait beaucoup parler. Le Dr Afeiche explique que la teneur du lait de vache en hormones femelles peut surprendre mais il y a des hormones dans le lait de vache parce que les vaches sont aujourd’hui traitées pendant une grande partie de leur grossesse. Par exemple, on trouve entre 40 et 55 pg/ml de sulfate d’estrone libre, et 200 à 370 pg/ml de sulfate d'estrone conjugué dans le lait de vache. Cette hormone n’est pas détruite par la stérilisation et une partie est convertie par chacun de nous en estradiol. Il y a d’ailleurs aussi de l’estradiol dans le lait. Le total des estrogènes (libres et conjugués) peut dépasser 700 pg/mL dans le lait écrémé.

Des chercheurs japonais, qui enquêtent sur la baisse de la fertilité dans leur pays, ont trouvé une association avec l’explosion récente de la consommation de laitages. Ils ont calculé qu’un garçon qui consomme l’équivalent de 50 cL de lait par jour, « reçoit » 160 ng de sulfate d’estrone, dont une partie sera convertie en estradiol. A rapprocher des 40 à 100 ng quotidiens que le corps fabrique naturellement.

De même, les animaux d’élevage industriel sont traités avec des oestrogènes avant l’abattage ce qui les fait engraisser et retenir l’eau ( ce qui augmente le rendement).

  • certaines pathologies

Une carence en testostérone peut résulter d’une maladie grave qui nécessite une prise en charge médicale. C’est le cas par exemple de la maladie de Parkinson, de la sclérose en plaques, de l’hémochromatose, ainsi que de certains cancers, de l’infection par le VIH, ou encore de l’apnée du sommeil… Les dysfonctions sexuelles étant souvent provoquées par une mauvaise circulation sanguine, les hommes qui souffrent d’hypertension artérielle doivent être traités en conséquence, tandis que ceux qui sont diabétiques doivent veiller à maintenir leur glycémie aussi près que possible de la normale car l’excès de glucose dans le sang porte atteinte au mécanisme de l’érection…

Seul votre médecin est à même de vous dire si vos dysfonctionnements sexuels, qui pourraient d'ailleurs en être le premier symptôme, ont ou non pour origine une de ces maladies.

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Posté sur 29/11/2014 Home, Testostérone 0 2096

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